Архив рубрики: Наши встречи

Откуда берется страх перед выступлением и как с ним бороться

ЦЕЛИ ЭТОЙ ВСТРЕЧИ:

  • Как взять себя в руки и выступить в первый раз
  • Что сделать, чтобы не дрожали коленки
  • Как чуствовать себя уверенным
  • Чего действительно нужно бояться, когда выступаешь
  • Возьми и выступи

Как стать внимательным к окружающим

«Люди не интересуются ни мной, ни вами.
Утром, в полдень и после обеда они заняты только собой.
Телефонная компания предприняла детальное изучение телефонных переговоров для того, чтобы определить наиболее употребимое слово.
Вы отгадали: это личное местоимение «Я». Оно было использовано 3990 раз в 500 телефонных разговорах — «Я», «Я» , «Я»…
Когда вы видите групповую фотографию, где сняты и вы, на чье изображение вы смотрите прежде всего?»

Дейл Карнеги

ЦЕЛИ НАШЕЙ ВСТРЕЧИ:

  • Будем учиться уделять внимание окружающим. Мы поговорим о том, как это делать и почему это так важно.
  • Как внимательно слушать людей.
  • Какими способами можно запоминать имена людей с первого раза.
  • Как перестать требовать внимание к себе и начать его отдавать.
  • Поговорим о том, какие выгоды вы получите, если станете более внимательным.

Презентация и Переговоры

Друзья, на этой встрече каждый пришедший будет презентовать что-либо. Это может быть его увлечение, книжка, деятельность, да что угодно, о чём он сможет рассказать интересно и увлекательно. Два простых правила:

  1. 1. Никаких «Я не знаю, о чём могу рассказать».
  2. 2. Подготовьтесь. Потратьте 5-10 минут, выпишите основные моменты.

Вторая часть будет посвящена практике.
Будем тренироваться в деловых переговорах.

Начало движения приносит лишь неуверенность и желание вернуться, но когда начинает получаться ничто и никто не сможет вас остановить. Начните двигаться сегодня!!!

Улыбка

Рассмотрим следующие вопросы:

  1. Что такое улыбка?
  2. Как она возникает?
  3. Что даёт и как ею пользоваться?

Будет игра «Улыбающийся мальчик».

Психологическое айкидо

На встрече будем разбирать следующие вопросы:

  1. Как себя вести в конфликтной ситуации?
  2. Побеждать в споре?
  3. Ладить с самим собой?
  4. Как начинать общение и продолжать его продуктивно без ссор и конфликтов?
  5. Как отстаивать свои интересы?

Немного об авторе этой методики:

Литвак Михаил Ефимович — главный врач-психотерапевт Ростовской области, кандидат медицинских наук, член-корреспондент РАЕН, автор более 20 книг по популярной психологии, автор метода психологической защиты при конфликтах (психологическое айкидо).
Советую прочитать его книгу «Психологическое айкидо».

Начало движения приносит лишь неуверенность и желание вернуться, но когда начинает получаться ничто и никто не сможет вас остановить. Начните двигаться сегодня!!!