Архив метки: публичное выступление

ОК Игровая импровизация

Добавить комментарий

Встреча Ораторского Клуба пройдёт 28.03.2017. Начало в 19:00
Мы встречаемся на Невском проспекте, дом 78, 5 этаж, «Круглый зал».

Вы устали слушать скучные лекции и хотите провести вечер весело и с пользой? Тогда эта встреча для вас. В этот раз мы не будем произносить речи и их слушать. Мы дадим активность своему телу и сознанию. Отпустим их на свободу, и пусть сегодня они говорят за нас… Мы будем играть в игры, специально разработанные для развития актёрских и импровизационных навыков, направленных на раскрепощение. Когда оковы сброшены, гораздо легче проявлять находчивость, находиться в моменте и им управлять.

На встрече вы сможете:
• больше узнать о своём актёрском потенциале;
• познакомиться с играми, которые можно использовать и в компании на вечеринке;
• сможете сделать шаг за рамки привычного себя;
• больше узнаете о том, как владеть ситуацией и моментом;
• одно из упражнений научит вас отвечать на неожиданные вопросы.
==============================================================

Встречу ведёт Андрей Спорягин: участник Ораторского клуба. Утверждает, что главное его хобби — это, конечно же, строительство, а игра в мозгобойню — серьезная и ответственная работа.
==============================================================
Ораторский клуб: «Пришел. Увидел. Выступил.»

Читать далее →

ОК Оратор, будь находчив!

Добавить комментарий

Встреча Ораторского Клуба пройдёт 07.03.2017. Начало в 19:00
Мы встречаемся на Невском проспекте, дом 78, 5 этаж, «Круглый зал».


«Врасплох и медведь труслив».

Как бы мы хорошо не готовились к своему публичному выступлению, всегда остается широкий простор для неожиданностей: пришла не та аудитория, на которую мы рассчитывали; выключили электричество; организаторы поменяли нашу тему речи; помещение, в котором должно было проходить мероприятие, оказалось закрытым. Думаете, такого не может быть? Еще как может! Любой оратор со стажем больше года обязательно хотя бы раз побывал в подобной ситуации. Не говоря о том, что каждому выступающему очень хочется быть виртуозным импровизатором в тот момент, когда забыл, о чем должен говорить дальше.

Выходить из затруднительных и/или непредвиденных ситуаций с легкостью и блеском оратору помогает способность не терять присутствия духа, быстро находить нужные слова и действия. Быть находчивым. Именно этот навык будем развивать в этот вечер, выполняя множество интересных и полезных упражнений. Мы надеемся, что после этого занятия застать вас врасплох будет ой как не просто.

==============================================================

Встречу ведет Татьяна Сергушенкова:
• член орг. комитета Ораторского клуба;
• афорист и стихоплет;
• автор и преподаватель курса ораторского мастерства «Говорим публично» (http://vk.com/govorimp);
• автор и преподаватель онлайн-курса риторики «Мастерская оратора» (https://vk.com/oratora).
==============================================================
Ораторский клуб: «Пришел. Увидел. Выступил.»

Читать далее →

ОК Эмоциональная саморегуляция

Добавить комментарий

Встреча Ораторского Клуба пройдёт 07.02.2017. Начало в 19:00
Мы встречаемся на Невском проспекте, дом 78, 5 этаж, «Круглый зал».

Эмоциональная саморегуляция: «как собраться» и «взять себя в руки»

Страх публичных выступлений знаком практически всем: внезапное покраснение, сильное потоотделение, учащенное дыхание, заикание, дрожь в ногах, невозможность мыслить логически, внезапная забывчивость, паника… Попытки справиться с этим состоянием самостоятельно, не понимая биологических и психологических механизмов, чаще оказываются неуспешны, что приводит ораторов (докладчиков, ведущих мероприятий, руководителей и т.д.) к ошибкам, цена которых, подчас велика. Для того чтобы этого избежать, достаточно понять и научиться применять техники управления своим эмоциональным состоянием.

Это поможет не только успешно выступать с публичной речью, но и повысить жизнеспособность в любых стрессовых ситуация, а именно:
• успокоиться, не «психовать»,
• сохранять ясную голову,
• не цепенеть от страха телесно,
• замедляться/ускоряться по желанию (релаксация/мобилизация).

Используются техники спортивной психологии, телесно-ориентированной терапии, другие техники работы с состоянием тела и сознания вы узнаете о том, как расслабиться и не напрягаться. А именно получите:
• доступные (не требующие многих лет тренировки) техники для управления своим состоянием в стрессовой ситуации,
• научитесь пользоваться этими техниками на практике (мы тренируем этот навык),
• узнаете об основах мировоззрения, позволяющего не напрягаться.

В программе:
• саморегуляция (теория и практики),
• влияние эмоционального напряжения на эффективность деятельности,
• источники эмоционального напряжения, когнитивная работа с ними,
• элементы позитивной психотерапии,
• формирование навыка аутогенной релаксации и мобилизации,
• техники: Шульц, Лобзин, Решетников.


Встречу ведет Александр Никулин: сотрудник Института Психотерапии и Медицинской психологии, консультант, ведущий терапевтических и методических групп, участник Ораторского Клуба.
==============================================================
Ораторский клуб: «Пришел. Увидел. Выступил.»

Читать далее →

ОК Словесное фехтование

Добавить комментарий

Встреча пройдёт 17.01.2017. Начало в 19:00
Мы встречаемся на Невском проспекте, дом 78, 5 этаж, «Круглый зал».

Генрих Гейне говорил: «С тех пор, как вышло из обычая носить на боку шпагу, совершенно необходимо иметь острый язык». Те же, кто им не обладает, поневоле, или не отвечают вовсе, или отвечают ударом дубиной на небольшой укол. Не отвечать плохо, поскольку в душе остаётся неудовлетворённость, неотреагированный стресс. Отвечать ударом дубинки не лучше — легко возбудить против себя длительную вражду. Наилучшие варианты — или отшутиться, или ответить уколом на укол. Этому можно научиться, уделив внимание, время и энергию развитию этого навыка.

«Марк Твен сделал комплимент какой-то даме: «Вы отлично выглядите»
— К сожалению, не могу сказать о вас того же, — таков был ответ барышни.
Но Марка Твена нелегко было смутить:
— А вы сделайте, как я — соврите!»
Если бы Марк Твен начал бы говорить о том, что его собеседница невоспитанна, и, по существу, наглая грубиянка, диалог превратился бы в обмен ударами дубинкой, что и неэффективно, и неизящно. Не всегда, но часто уместно словесный выпад парировать неожиданными словами, как в приведенном примере.

Общего рецепта как это делать не существует, однако, существуют техники, развивающие умение отвечать не привычным образом, а находить новые идеи и слова. Своего рода настройка состояния. Сначала будем практиковать эти техники. А после предварительной подготовки попробуем найти ответы на непростые «наезды».

Приходите, будет занятно.


Встречу ведет Ахи Снехов: активный участник Ораторского клуба, один из создателей и руководителей клуба «Живое слово».
==============================================================
Ораторский клуб: «Пришел. Увидел. Выступил.»

Читать далее →

ОК Новый год в Ораторском Клубе

Добавить комментарий

Встреча пройдёт 27.12.2016. Начало в 19:00
Мы встречаемся на Невском проспекте, дом 78, 5 этаж, «Круглый зал».

Дорогие друзья!
Приглашаем вас на новогоднюю вечеринку в Ораторский клуб.
Новый год – это лишний повод оглянуться назад и улыбнуться тому, что было, а также запланировать свои будущие свершения, победы и радости. И, конечно же, делать это лучше всего среди единомышленников.

В программе нашей новогодней вечеринки:
• Делимся лучшими идеями подарков, вспоминаем, что подарил нам 2016 год.
• Делимся заветными желаниями и целями на 2017 год. Находим «товарищей по цели» и получаем готовые решения, как стать ближе к своим целям. Общим голосованием выбираем лучшее желание.
• Формулируем свой самый большой страх, который преодолеем в 2017 году и узнаём, как это лучше всего сделать.
• Наряжаем елку.
• Конкурсы с призами: на лучшее предложение, как сделать ОК лучше в новом году и на лучший подарок — дело для ОК.
• И, конечно, поздравления и пожелания! Для ОК самый главный подарок — это красивые, смелые, особенные выступления его участников.

Распахнем объятия Новому Году и порадуем друг друга!

Рекомендованный дресс код: что-нибудь красное в одежде или аксессуарах.
Приносите с собой сладости, чтобы праздник был ещё и вкусным =).


Ведет встречу Ника Струженкова: член орг.комитета Ораторского клуба http://vk.com/nika_cheshirskaya
==============================================================
Ораторский клуб: «Пришел. Увидел. Выступил.»

Читать далее →