Куда уходит время?
Задумывались ли вы, как быстротечно время и как много часов и минут мы тратим впустую? И неважно, забит ли наш день всевозможными делами или мы только сидим перед телевизором/компьютером – 24 часов в сутках нам не хватает, но ничего не получается изменить.
Одним из решений этой проблемы является тайм-менеджмент.
Другое решение – это внутренняя самомотивация. С моей точки зрения, это наиболее выигрышный вариант, так как планирование становится автоматическим явлением, а не сложной напрягающей работой.
Помните рассказ одного пожилого мужчины, который решил считать воскресения, которые ему гипотетически осталось прожить? Он купил столько шариков для пинг-понга, сколько возможных воскресений он мог провести с родными, и стал выбрасывать по одному шарику каждый выходной. Пока их было больше ста, он выбрасывал их с легкой душой, но со временем стал замечать, что шариков становится все меньше и меньше. Для него время стало материально. И как только он начал чувствовать время, он перестал заставлять себя идти к родным, он сам стал стремиться проводить оставшиеся часы с близкими.
Если вы почувствуете время, если поймете, насколько оно неуловимо, вы перестанете тратить его впустую. Каждое мгновение станет наполненным и насыщенным. Есть очень интересный психологический феномен — запоминаются, остаются действительно нашими только те отрезки времени, которые чем-то насыщены. Попробуйте вспомнить один из дней прошлого месяца. Если вы попытаетесь расписать его по минутам, то столкнетесь с тем, что какие-то кусочки у вас просто потерялись, вы не можете их вспомнить. Это то самое «потерянное», ненаполненное вами время.
Расход времени никто из нас серьезно не учитывает. Кто, например, может сказать, сколько часов в прошлом году он потратил на работу, на чтение, сколько часов было потеряно и почему, сколько часов «съел» телевизор, компьютер, дорога? Приходится констатировать, что, несмотря на наличие у каждого на руке часов, мы не умеем измерять и рассчитывать время.
Как почувствовать время?
Существует множество способов почувствовать время, но, конечно, для каждого человека необходим индивидуальный подход. Кому-то удобнее будет считать дни, как герой рассказа, описанного выше; кому-то удобно составить статистику, сколько часов и на что он тратит. Кому-то достаточно просто осознание, что время уходит. У древних римлян, например, в каждом доме была мраморная плита, на которой было начертано: «Время бежит».
Я предлагаю последовать примеру Российских менеджеров и распечатать для себя календарик-пинарик (сугубо русский инструмент, наше национальное изобретение). Постепенно зачеркивая собственной рукой каждый прожитый день, через некоторое время вы осознаете, что эти зачеркнутые дни уже не вернуть и что, если не начать что-то делать уже сейчас, можно зачеркнуть всю свою жизнь. Подробнее о пинарике можно почитать здесь: http://www.pinarik.ru
Пусть вас немного успокоит тот факт, что проблемы со временем были еще у древних, но мало кто научился правильно его распределять.
Желаю удачи!
Статью подготовила Наська Прохина.